FITNESSBOXEN OSNABRÜCK
Fitnessboxen. Technik, Kondition, Kopf frei.
Kein Kampf, kein Ego. Boxen als Training — fordernd, sauber und in einer Gruppe, in der niemand vorgeführt wird.
Für dich, wenn
- du Ausdauer willst, ohne stumpf zu laufen
- du etwas Technisches lernen willst
- du nach der Arbeit abschalten willst
- du noch nie geboxt hast — perfekt
Trainingszeiten
- Dienstag 19:30–20:30 Uhr
- Donnerstag 19:30–20:30 Uhr
Studio Körperfreunde Am Speicher 1, 49090 Osnabrück
So läuft's
- 01
Aufwärmen
Seil, Mobilisation, Koordination.
- 02
Technik
Schläge, Beinarbeit, Deckung. Dann an Pratzen und Sack.
- 03
Kondition
Kraft im Zirkel, dann Abschluss.
„auch die Atmosphäre innerhalb der Gruppe ist super locker und respektvoll"
Häufige Fragen
Muss ich gegen jemanden kämpfen?
Nein. Beim Fitnessboxen trainierst du Technik und Kondition — nicht den Kampf.
Ich war noch nie boxen. Geht das?
Ja. Die meisten fangen genau so an.
Ist das auch etwas für Frauen?
Absolut. Die Gruppe ist gemischt — locker und respektvoll.
ERSTGESPRÄCH
Lass uns reden.
15 bis 30 Minuten. Danach weißt du, ob es passt.
Das Erstgespräch ist immer kostenlos. Immer.