Ich bin Cedrik – studierter Ernährungswissenschaftler und Fitnesstrainer. Ich unterstütze Menschen dabei, körperlich und mental stärker zu werden und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben. Früher drehte sich für mich alles um Fußball – bis ein schwerer gesundheitlicher Rückschlag vieles verändert hat. Eine Zeit, die mich nicht nur körperlich, sondern auch mental geprägt hat. Genau dadurch habe ich gelernt, wie wichtig ein gesunder und leistungsfähiger Körper wirklich ist.
Nach meiner Fußballzeit habe ich den Großteil meiner sportlichen Laufbahn dem Fitnesssport gewidmet. Krafttraining wurde zu meiner Basis und hat mich über viele Jahre hinweg begleitet und geprägt. Gleichzeitig war ich aber schon immer jemand, der gerne über den Tellerrand hinausschaut. Ich habe unterschiedliche Trainingsansätze ausprobiert, neue Herausforderungen gesucht und den Mix aus verschiedenen Disziplinen lieben gelernt.
Neben dem klassischen Fitness- und Krafttraining habe ich auch Einblicke in den Kampfsport gesammelt und mit der Zeit immer mehr das Laufen für mich entdeckt. Dadurch wurde mein Training Schritt für Schritt vielseitiger und athletischer. Spätestens seit 2025 lebe ich den Hybrid-Athlete-Lifestyle – die Verbindung aus Kraft, Ausdauer und mentaler Stärke. Ich bin einen Halbmarathon gelaufen, habe intensiv HYROX trainiert und auch selbst an Wettkämpfen teilgenommen.
Was mich besonders auszeichnet: Meine Leidenschaft für Fitness, Gesundheit und Ernährung endet nicht nach dem Training. Dieser Lifestyle prägt meinen gesamten Alltag. Ich brenne dafür, ständig dazuzulernen, mich weiterzubilden und immer tiefer zu verstehen, wie Training, Ernährung und Regeneration wirklich funktionieren. Für mich wird das nie langweilig – im Gegenteil: Es ist längst ein fester Bestandteil meines Lebens geworden.
Durch mein Studium der Ökotrophologie bringe ich nicht nur praktische Erfahrung aus dem Training, sondern auch einen wissenschaftlich fundierten Background mit. Mir ist wichtig, Menschen nicht mit kurzfristigen Trends oder extremen Ansätzen zu helfen, sondern mit nachhaltigen Strategien, die wirklich funktionieren und langfristig positive Veränderungen schaffen.
Genau diese Leidenschaft möchte ich an andere Menschen weitergeben. Ich möchte zeigen, dass ein gesunder Lifestyle nichts ist, das einen einschränkt oder belastet – sondern etwas, das das Leben auf so vielen Ebenen positiv verändern kann: mehr Energie, mehr Selbstvertrauen, mehr Leistungsfähigkeit und ein besseres Lebensgefühl.
